Przyszło nam doświadczyć dość trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
problem gęstych piersi
Problemy zdrowotne kobiet po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są …
Jak dbać o stawy oraz kości?
Jak zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może pomóc w obronie stawów i kości …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie mieć różne objawy w okresie menopauzy. To w następstwie …
Cieszmy się seksem
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Bieganie – Metoda na życie Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obóz biegowy góry
Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się szczególnymi pejzażami, można po nich również biegać, …
cross fit Kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
mięśnie kegla trening
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, obojętnie od wieku …